Lexique
Équipement (Bogu & Shinai)
Shinai (竹刀)
Sabre en bambou utilisé pour la pratique. Composition : tsuka (poignée), tsuru (corde), nakayui (ligature), saki-gawa (embout). Rôle : reproduire la flexibilité et la sécurité d’un sabre réel.
Bogu (防具)
Armure de protection composée de :
- Men (面) — casque protégeant tête, visage et gorge.
- Kote (小手) — gants protégeant mains et poignets.
- Dō (胴) — plastron protégeant le torse.
- Tare (垂れ) — protection du bas‑ventre et des hanches.
Rôle : permettre la pratique à pleine vitesse et pleine puissance.
Tenugui (手拭い)
Tissu en coton porté sous le men.
Keikogi (稽古着)
Veste d’entraînement en coton épais.
Hakama (袴)
Pantalon traditionnel à plis.
Les sept plis représentent des vertus :
- Ji : bienveillance et générosité
- Gi : honneur et justice
- Rei : courtoisie et étiquette
- Chi : sagesse et et intelligence
- Shin : sincérité
- Chu : loyauté envers les professeurs et les amis
- Kô : loyauté envers les parents
Lieux & Organisation du Dojo
Dojo (道場)
Lieu d’entraînement, « le lieu de la voie ».
Shōmen (正面)
Mur d’honneur du dojo. Usage : direction vers laquelle on salue.
Sensei (先生)
Enseignant.
Sempai (先輩)
Pratiquant plus avancé qui guide les débutants.
Kohai (後輩)
Pratiquant moins avancé, accompagné par les sempai.
Techniques & Pratique
Kihon (基本)
Techniques fondamentales.
Suburi (素振り)
Exercices de coupe répétés.
Kamae (構え)
Garde.
Ashi-sabaki (足捌き)
Déplacements.
Waza (技)
Techniques d’attaque ou de contre-attaque.
Ippon (一本)
Point marqué en combat.
Commandes & Expressions utilisées en cours
Rei (礼)
Salut, marque de respect.
Onegaishimasu (お願いします)
« Merci de pratiquer avec moi ».
Arigatō gozaimashita (ありがとうございました)
Remerciement à la fin de la séance.
Hajime (始め)
Commencez.
Yame (止め)
Arrêtez.
Compétition & Grades
Shiai (試合)
Combat en compétition.
Shinpan (審判)
Arbitre.
Kyū (級)
Grades préparatoires (débutants à avancés).
Dan (段)
Grades supérieurs (à partir de 1er dan).
Philosophie & Étiquette
Reigi (礼儀)
Étiquette, respect, comportement juste.
Kokoro (心)
Esprit, cœur, intention intérieure.
Zanshin (残心)
Vigilance continue après l’action.
Kiai (気合)
Cri exprimant l’intention et l’énergie.